Sarana Dan Prasarana Bola Basket
Friday, April 26, 2019
Edit
SARANA DAN PRASARANA PERMAINAN BOLA BASKET
BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Olahraga yaitu gerakan-gerakan yang sanggup menyehatkan tubuh.Dengan olahraga badan akan merasa segar dan bugar. Oleh alasannya itu, olahraga sangat penting dalam kehidupan ini.
Olahraga sanggup berupa gerakan-gerakan tertentu dan juga berupa permainan.Olahraga yang berupa gerakan-gerakan tertentu diantaranya senam, yoga dan juga jogging. Sedangkan olahraga yang berupa permainan diantaranya sepak bola, bola voli dan juga bola basket.
Bola basket yaitu olahraga permainan bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan Bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton alasannya biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket gampang dipelajari alasannya bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain saat memantulkan atau melempar bola tersebut.
Dalam melaksanakan permainan bola basket,tentunya membutuhkan membutuhkan tempat dan alat-alat semoga permainan bola basket sanggup berjalan. Oleh alasannya itu, dalam makalah kami ini, Kami mengkaji SARANA DAN PRASARANA yang dibutuhkan semoga permainan bola basket itu sanggup berjalan.
1.2 Rumusan Masalah
Apa saja sarana dan prasarana dalam permainan bola basket
Berapa ukuran standart sarana dan prasarana bola basket.
1.3 Tujuan
Tujuan Umum
Adapun tujuan umum dibuatnya makalah ini yaitu :
- Mengetahui sarana dan prasarana permainan bola basket.
- Mengetahui ukuran standart sarana dan prasarana bola basket.
Tujuan Khusus
Adapun tujuan khusus dibuatnya makalah ini yaitu kiprah matakuliah Sarana dan Prasarana yang diajar oleh bapak Heru Widijoto.
BAB II
Sarana dan Prasarana Bola Basket
2.1. Lapangan
Ukuran lapangan permainan bola basket yaitu sebagai berikut :
- Panjang lapangan : 28 meter
- Lebar lapangan : 15 meter
- Jari-jari bulat : 1,80 meter
- Lingkaran tempat tembakan tiga angka : 6,25 meter
- Garis tembakan bebas ke garis belakang : 5,80 meter
Contoh Lapangan Indoor Contoh Lapangan Outdoor
2.2. Ring
Keranjang terdiri atas ring dan jala. Ring terbuat dari besi keras, sedangkan jala berupa tali anyaman yang pada umumnya terbuat dari materi nilon.
- Garis tengah ring : 0,45 meter
- Tinggi ring dari tanah : 3,5 meter
- Panjang jala : 0,45 meter
2.3. Papan Pantul
Papan pantul terbuat dari papan keras yang ditempatkan di belakang ring untuk memantulkan bola jika tidak masuk ke dalam keranjang atau untuk memasukkan bola ke dalam keranjang dengan teknik tertentu (teknik pantulan).
Ukuran papan pantul yaitu sebagai berikut :
- Tebal papan : 0,003 meter
- Panjang papan : 1,20 meter
- Lebar papan : 0,90 meter
- Tinggi papan dari lantai : 2,75 meter
- Jarak dari belakang keranjang : 0,15 meter
Contoh Papan dan Ring Basket
2.4. Bola
Bola terbuat dari karet yang berlapis sejenis kulit. Bola harus dipompa hingga kencang sehingga jika dipantulkan ke lantai dari ketinggian 180 cm bisa melambung hingga tinggi 120-140 cm, dengan ukuran sebagai berikut :
- Keliling : 75-78 cm
- Berat : 600-650 gram
Perlengkapan Teknik
- Untuk pencatatan waktu diharapkan sedikitnya 2 buah stopwatch, satu untuk pencatat waktu dan satu lagi untuk time out.
- Alat untuk mengukur waktu 30 detik
- Kertas score (Scoring Book) untuk mencatat/merekam pertandingan.
- Isyarat - scoring board, tanda kesalahan perorangan yakni angka 1 hingga dengan 5, serta bendera merah dua buah untuk kesalahan regu.
BAB III
PENUTUP
3.1. Kesimpulan
Bola basket yaitu olahraga permainan bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan Bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton alasannya biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket gampang dipelajari alasannya bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain saat memantulkan atau melempar bola tersebut.
Dalam melaksanakan permainan bola basket,tentunya membutuhkan sarana dan prasarana semoga permainan bola basket sanggup berjalan. Adapun sarana dan prasarana yang penting yaitu :
- Lapangan
- Ring
- Papan Pantul
- Bola
3.2 Saran
3.2.1 Untuk pemerintah terutama pihak yang berkompeten dalam bidang olahraga pada umumnya dan pada bidang bola basket pada khususnya diharapkan bisa melaksanakan program-program dbawah ini :
- Menyediakan sarana prasarana sesuai dengan standart.
- Merenovasi sarana prasarana yang telah ada supaya sesuai dengan standart.
- Memelihara sarana prasarana yang telah ada.
- Mempromosikan olahraga bola basket.
- Mendorong masyarakat untuk ulet berolahraga.
3.2.2 Untuk masyarakat seluruhnya tingkatkan terus jiwa olahraga.
DAFTAR RUJUKAN;
- Haris, Ritwan. 1986. Bola Tangan, Permainan dan Peraturan. 110 hlm. Edisi Kedua, Bandung : Adil
- Kosasih, Engkos. 1981. Olah Raga dan Kesehatan. Jakarta: BPK Gunung Mulia
- Slamet SR.1987. Pendidikan Jasmani. 144 hlm.Tiga Serangkai
- Suminggyo. Drs. 1973. Fasilitas Olahraga bola basket. 47 hlm. Yogyakarta
KATA PENGANTAR
Assalammualaikum Wr.Wb
Puji syukur penulis aturkan kehadirat Allah SWT atas segala rahmat, nikmat, taufik, serta hidayah-Nya, sehingga penulis sanggup menuntaskan makalah ini sempurna waktu.
Ucapan terima kasih kami sampaikan kepada semua pihak yang telah membantu dalam proses pengerjaan makalah ini. Diantaranya kami tujukan kepada :
- Bapak Heru Widijoko selaku Dosen Pembimbing mata kuliah Sarana dan Prasarana yang terus membagi ilmunya kepada kami.
- Teman - teman dari angkatan 2008 yang telah banyak membantun dalam proses penyelesaian makalah ini.
- Semua pihak yang tidak sanggup kami sebutkan satu persatu yang telah dengan iklas membantu kami.
Adapun makalah ini penulis beri judul ‘ Sarana Dan Prasarana Permainan Bola Basket ”, disusun untuk memenuhi kiprah dari bapak Heru Widijoto matakuliah sarana dan prasarana semester I tahum anutan 2009
Seperti halnya kata pepatah,“ Tak Ada Gading Yang Tak Retak”. Meskipun dalam penulisan makalah ini penulis telah mengoptimalkan kemampuan yang penulis miliki, tentunya masih banyak kekurangan-kekurangan didalamnya. Untuk itu penulis mohon maaf.
Akhir kata, semoga penyusunan dan penulisan makalah ini menawarkan manfaat bagi penulis khususnya dan bagi pembaca pada umumnya.
Malang, 12 Maret 2009
Penulis
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL ………………………………………….……
KATA PENGANTAR ………………………………………………...
DAFTAR ISI ........................................................................................
BAB I . PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang Masalah …….……………………………………
1.2 Rumusan Masalah …….…………………………………………..
1.3 Tujuan Penulisan …..……………………………………………...
BAB II . SARANA DAN PRASARANA BOLA BASKET
2.1 Lapangan ……………..…...………………………………………
2.2 Ring…….…………………………………………………………
2.3 Papan Pantul………………………………………………………
2.4 Bola……………………………………………………………….
2.6 Perlengkapan Teknik………………………………………………
BAB III . PENUTUP
3.1 Kesimpulan ……….……………………………………………….
3.2 Saran-Saran …..……………………………………………………
DAFTAR PUSTAKA …………………………………………………